DIETA KETO GUIA DE COCINA Más de 150 recetas bajas en carbohidratos y altas en grasa para perder peso y mejorar la salud

Sigues una dieta paleo o baja en carbohidratos, pero ¿es suficiente para darle a tu metabolismo la sacudida que necesita para quemar esos kilos de mas y vivir una vida saludable? Con la dieta keto al comer alimentos con alto contenido de grasas saludables, proteínas moderadas y poco o cero carbohidratos, sentirás menos hambre. No solo eso, tu cuerpo comenzara a quemar las reservas de grasa en lugar de los carbohidratos y glucosa que generalmente obstruyen tu sistema. 240 páginas